Quinoa 500 grs Ver más grande

Quinoa Cruda 1/2 Kg

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Quinoa Cruda 1/2 Kg

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  1. Chenopodium quinoa
    Planta
  2. La quinua o quinoa, Chenopodium quinoa, es un pseudocereal perteneciente a la subfamilia Chenopodioideae de las amarantáceas. Su cultivo se produce desde tiempos antiguos en los Andes de lo que se conoce actualmente como Bolivia y Perú
  3. Información nutricional
    Quinoa, cruda
  4. Cantidad por 100 gramos
    Calorías 368
  5. Lípido 6 g
    Ácido graso saturado 0.7 g
    Ácido graso poliinsaturado 3.3 g
    Ácido graso monoinsaturado 1.6 g
    Colesterol 0 mg
    Sodio 5 mg
    Potasio 563 mg
    Glúcido 64 g
    Fibra alimentaria 7 g
    Proteína 14 g
    Vitamina A 14 IU Calcio 47 mg
    Hierro 4.6 mg Vitamina D 0 IU
    Vitamina B6 0.5 mg Vitamina B sub 12 0 µg
    Magnesio 197 mg

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