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  1. Nasturtium officinale, comúnmente llamado berro de agua o mastuerzo de agua, es una planta perenne común en arroyos, torrentes de aguas claras y pantanos, originaria de Europa y Asia Central
  2. Información nutricional
    Nasturtium officinale
    Cantidad por 100 gramos
    Calorías 11
  3. Lípido 0,1 g
    Ácido graso saturado 0 g
    Ácido graso poliinsaturado 0 g
    Ácido graso monoinsaturado 0 g
    Colesterol 0 mg
    Sodio 41 mg
    Potasio 330 mg
    Glúcido 1,3 g
    Fibra alimentaria 0,5 g
    Azúcar 0,2 g
    Proteína 2,3 g
    Vitamina A 3.191 IU Vitamina C 43 mg
    Calcio 120 mg Hierro 0,2 mg
    Vitamina D 0 IU Vitamina B6 0,1 mg
    Vitamina B sub 12 0 µg Magnesio 21 mg

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